jakie suple

[...] co ma duzo bialka, wegli itp ale wiesz nie w jakis okreslonych proporcjach tyklo jem ile sie da, a te antykataboliki jesli hroniom miesnie przed rozpadem to co to ozn jakie to ma znaczenie dla mnie to jesli ich nie biore to mi miesnie sie rozpadna pod wplywem wysilku ??:):)kurcze ale moze jednak bys mi cos poradzil jakie te suple [...]

prz1993 brałeś jakieś suple? jak tak to jakie ? :)

[...] juz *** wie co,zęby dołożył do tego tylko mete . jezeli będzie trzymał dietę i nakupi supli to ok. masa po teściu wiecie jak leci musi skupić się przede wszystkim na jedzeniu w taki sposób zrobi jakaś mase. rownie zalezy w jakim wierunku idzie i jakie ma plany .jezeli sam tesc bedzie to ok ale max dieta i dobre suple. Bajciejek o to mi chodziło

Ulozylem juz dokladnie pod katem podzialu kcal i konkretnej ilosci. To co pisalem w 1 poscie trzyma sie dalej - posilek 2 i 4 musza byc w formie jakiejs szybkiej kanapki ze wzgledu na prace. Z gory zaznacze ze zadna monotonia mi nie przeszkadza jesli chodzi o ryz/kurczaka (moge zrec caly czas). Do kazdego obiadu dorzucone beda warzywa, rozne w [...]

Plan treningowy bez zmian jedynie dostosowany do warunkow jakie mam w piwnicy. Czyli same dzwigania. Na www.sniz.cba.pl jest z przed pol roku plan, nie modernizowany jak i inne rzeczy, dieta ta sama suple tez. Bylem dzisiaj w markecie i nakupilem jedzenia na pare miechow. Z odzywek teraz bede bral 3 gainery takie najtansze i jakies zwykle mono z [...]

warzywa jakie się sprawdziły i jedziesz z sokami, Tylko warzywa mi dozwolone? Czy owoce można też? Czocza ma owoce, Rez ma arbuza w diecie.. Ja tylko trawa? Przypomnę że płukanie które przedtem przechodziłam było skrócone - tylko 3 dni. Ciocia dostała teraz dość dokładną rozpiskę co i jak a ja takiej nie miałam wcale (przedtem też). I jak z [...]

[...] jest sens pisania postow? Chyba po to sa oddzielne dzialy dieta i suple zeby nie musial czytac w kazdym topicu o supach pieprzenia o diecie. Napisalem staz, wage/wzrost, jakie rzeczy z jakich kategorii mnie interesuja wiec nie wiem skad ten tekst 60/120kg. Serio jesli nie potrafisz nic wymienic to daruj sobie, chociaz z 2 strony upujesz mi [...]

[...] to nie jestem, ale chce wiedziec co kupic, zeby znowu nie bylo sytuacji ze "okazyjnie" kupilem wysokie bialko sportsone, ktore okazalo sie bulkiem... no więc chodzi mi o konkrety - jesli BCAA to jakie, jesli glutamina to jaka i jakie dawki, zeby to wszystko miało ręce i nogi. no ale rozumiem ze te wynalazki typu G-Force sobie odpuscic?

Jaki staż ? Dieta jest ? Jakie wcześniej suple brane były? Ogolnie to chyba odpowiedź znam więc - suple - przynajmniej z 6 miesiecy ćwicz na sucho, ew. jakies białko. Ułóż dietę - dział odzywianie. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-12-28 02:12:56

[...] przeczytałem wątek użytkownika dawid200: SPORT / Odżywki, Suplementy / "suple na mase - zima" i jednocześnie uświadomiłem sobie że zapomniałem dodać do spisu supli jakie wcześniej brałem, OlimpMagnaPower, 1 opakowanie (tam jest chyba 120 tabs.) i generalnie nie polecam... nic nie czułem po tym, mono i jabłczan mi wchodzą lepiej, ale [...]

bo na suple szkoda narazie hajsu skoro dopiero zaczyna cwiczyc, przy ilosci błędów jakie popełni suple mu sie na wiele nie przydadza.

kupujesz suple i nie wiesz jak dawkowac? zaloze sie ze nie wiesz w jakich sytuacjach nawet sie stosuje w/w suple.. na jakie efekty po tym liczysz?

[...] szybko wszystko to tak robi sie ;x Wiek 19 Waga 65kg wzrost 180cm Cel to masa ;) Staz 8miesiecy minie w marcu ;) Silka 4x w tyg Obecny plan FBW ktorym jade juz 4tyg. suple jakie bralem to carbo a jakie posiadam to gain bolic ,carbonox, magnez, Wyniki : Przysiad 98kg, MC 110kg Klatka 70 jak asekuracje mam bo sam nie pewnie sie czuje ;d [...]

[...] dawka ba) Mr Hyde iForce Nutrition Conquer (ten testowałem osobiscie, fajny supel) jezeli dobrze reagujesz na dendrobium mozesz spróbowac np. Show Time 2, choc tu opinie jakie widziałem dosc rozbieżne lub poszukaj czegos ze starych zapasów/wersji z 1.3, nie jestem juz z tym na bierzaco co mozna jeszcze znalezc bo nie potrzebuje takich [...]

[...] znac(kozystania z saa-kiedy) 1 idziesz na silke- uczysz sie wykonywac cwiczenia, cwiczysz na sucho,dieta,rozne treningi(zmiany treningow co jakis czas-szokowanie) 2 w pewnym momecie jest stagnacja siegasz po suple, poznajesz jakie sa, dzialanie..... 3 znow stagnacja(uwarunkowana genetycznie) i wtedy aby przelamac ta stagnacje siegasz po saa

[...] najlepsze igły do wbijania w poślad zakupić? Co polecacie dobrego na trądzik? W coś jeszcze się zaopatrzyć? Pozdrawiam Hcg potrzebujesz paczkę na każdy miesiąc cyklu i jakieś 3 paczki na odblok. Albo wbijasz cały czas 500j e3d albo okresowo co miesiąc rozbijasz paczkę 5000j na 3-4 strzały e2d. Tamoxa mozesz zostawić na odblok razem z [...]

[...] co robię to siłą rąk własnych. A jak bym miał brać te wszystkie suple???jak je grupować wtedy co i jak doradźcie mi bo wheya chce brać tylko na śniadanie bo no koszty są jakie sa a wypłatka jak wypłatka zawsze mogła by być wieksza. ;) Jakie porcje miałbym kupić tych produktów, bo pieniądze tuż tuż. Wheya chce tylko i wyłącznie na śniadanie [...]

DUDEK dobre niech weźmie shekera i wsyztkie suple jakie ma i niech sie pochwali jakie ładne napoje potrafi robić niech robizabarmana

[...] swiadczyc o tym ze zalezy mu tylko na tym zeby zarobic.. TT brałem, czułem poprawe samopoczucia i wzrost libido, ale w Twoim wieku raczej tego nawet nie zauwazysz, poza tym innych odczuc bym sie nie spodziewał, TT nie działa tak jak opisuja to producenci, nie twierdze zejest calkiem do niczego ale nie w Twoim wieku i nie do celów jakie masz...

[...] że: "jak mój kumpel zrobił na tej kreatynie 6cm w łapie w miesiąc, to po cyklu i ja na tym jeszcze się bardziej wyj#bie" , chłopaki mają piękne marzenia, ale no ku#wa %-) (taki przykład daję tylko) Potem jest jak jest, że nie wiedzą jakie PCT czy suple kupić - co dla mnie obok diety powinni to ogarnąć w moment - kończę bo OFF TOP wyszedł :-PP